Abuzul emotional sau psihologic implica orice atitudine comportamentala
verbala ori non-verbala care produce un impact negativ asupra emotiilor unei
persoane.
Abuzul emotional se poate manifesta in
diverse forme si situatii. Indiferent de forma, agresorul interactioneaza cu
sau impotriva partenerului, pe care il transforma intr-un obiect, care i se adapteaza.
Instabilitatea emotionala (Loring, M. ,
Emotional Abuse, 1994) include schimbari foarte variate de dispozitie, iesiri
emotionale spontane aparent fara nici un motiv si raspunsuri discordante,
inconsecvente cum ar fi: reactii diferite in momente diferite la aceleasi comportament,
spune ceva intr-o zi si invers in alta zi, se razgandeste frecvent (intr-un moment
iubeste ceva iar in urmatorul uraste acel ceva).
Acest comportament este daunator in special
pentru partener deoarece percepe o nesiguranta continua., nu poate sa stie ce se
asteapta de la el.
Relatia cu o astfel de persoana este
dificila si anxioasa, deoarece provoaca
teama, tulburare, nesiguranta .Partenerul trebuie sa fie in permanenta foarte vigilent
asteptand o noua iesire sau schimbare de dispozitie din partea celuilalt.
Cu cat se accentueaza mai mult abuzul
emotional, cu atat ii vine mai greu victimei sa-si recunoasca situatia in care
se regaseste si sa lupte pentru a scapa de abuz.
Ce poate face o persoana abuzata emotional:
-
daca
este nesigura pe ea, poate aplela la persoanele de incredere de unde pot primi
suportul psihic
-
sa
nu uite ca atata timp cat se simte dependenta de agresor poate indeparta
inconstient persoanele apropiate
-
sa-si
aminteasca ca orice persoana are dreptul la o viata libera
-
sa
se intrebe ce i-ar spune unei prietene apropiate care se afla intr-o situatie
similara
- sa
ceara ajutor de specialitate Terapiile individuale sau de grup (psihologul
indica ce gen de terapie ar fi benefica) ii pot fi de mare ajutor. Prin
intermediul lor are acces la o noua perspectiva asupra relatiei si recastigarea
respectului si increderea in sine.
Si persoana instabila traieste
ca intr-un montagne-russe emotional: se clatina pe terenul emotional, este
incapabila de a-si mentine constante trairile afective. Desi lasa impresia unei
persoane fericite, nu poate consolida ceva permanent. Fara sa fie constienta de
asta, persoana instabila emotional cauta in mod constant schimbarea pentru a nu
se infrunta cu ea insasi.
Persoanele instabile afectiv au o mare
dificultate in a separa diferite conjuncturi ale vietii : daca au conflicte in familie
le proiecteaza asupra partenerului, o problema la locul de munca o proiecteaza
asupra prietenilor. De regula, sunt persoane dependente si nesigure. Au nevoie
de piloni de sprijin si imediat ce unul dintre ei cedeaza se vad cuprinsi de un
sentiment distructiv ce se propaga spre alte situatii ale vietii sale.
Din aceasta cauza, vor inlatura din calea sa
chiar acel lucru/persoana de care au nevoie mai mult, inainte de a se confrunta
cu posibilitatea, inca indepartata, ca aceasta sa-i insele asteptarile.
Avand un prag scazut de
toleranta la frustrari si putine resurse interne, deseori persoana instabil
emotional ii pune la incercare pe ceilalti.
Intrucat este un proces inconstient, este recomandat
ajutorul psihoterapeutic pentru a depasi starile de nesiguranta, consolidarea
stimei de sine si cresterea tolerantei la frustrari