„Fă primul pas cu
încredere. Nu trebuie să vezi întreaga scară. Pur şi simplu păşeşte. „- Martin Luther
Putem aseza stima de sine pe acelasi palier cu imaginea de sine sau increderea in sine?! Sa fie
oare sinonime?!
Aceste trei
dimensiuni sunt, in parte, legate intre ele dar este important sa se faca si
o dinstinctie.
Cum putem face aceasta dinstinctie dar mai ales cum identificam unde anume avem nevoie de
dezvoltare ?! Nu de putine ori auzim aceste expresii” nu are incredere in sine”
sau „ are o stima de sine crescuta”... Cel mai indicat ar fi sa folosim cate o
intrebare pentru fiecare si sa incercam sa ne dam raspunsuri cat mai concrete, si anume:
- Pentru Imaginea
de sine :„ Sunt capabil sa ma simt bine impreuna cu ceilalti?”
- Pentru Increderea in sine: „Sunt capabil
sa muncesc in mod corect sau sa-mi conduc corect masina?”
- Pentru Stima de sine: „Ce cred eu
despre propria mea valoare?”
Imaginea
de sine se refera in general
la competentele relationale ale fiecaruia, increderea
in sine se refera la cele personale iar stima de sine se refera la viziunea globala in
legatura cu propria persoana ( opinia despre sine).
Imaginea
de sine si increderea in
sine influenteaza foarte mult
comportamentele iar stima
de sine mai degraba
personalitatea!
Imaginea de sine ne influenteaza comportamentele, de aceea este important sa ne
percem cat mai corect, sa
dezvoltam convingeri realiste despre noi insine. Relatiile armonioase cu membrii familiei si cei din jur,
performantele profesionale, asumarea unor responsabilitati in acord cu
resursele proprii indica o imagine de sine pozitiva, in timp ce absenta
motivatiei sau o motivatie scazuta, agresivitatea defensiva, comportamentele de
evitare, rezistentele la schimbare sunt principalii indici pentru o imagine de
sine negativa. .
Increderea
in sine nu este innascuta
si nu depinde doar de educatia pe care am primit-o in copilarie cand parintii
nostri ne-au invatat sa facem impreuna cu ei si ne-au stimulat sa ne asumam
responsabilitati pentru a deveni autonomi in viata. increderea in sine este
realista si predictibila, deoarece se sprijina pe rezultate concrete obtinute
in trecut, pe experientele reale pe care o persoana le-a trait si care-i permit
sa prezica rezultatele la care se asteapta in viitor.
Stima
de sine reprezinta modul
in care ne evaluam pe noi insine in raport cu propriile asteptari si cu
ceilalti si este direct proportionala cu constientizarea valorii noastre.
Fiecare fiinta umana este unica si are o valoare care merita sa fie
respectata. Capacitatea fiintei umane de a se
proiecta in viitor, de a-si constientiza, dori si anticipa devenirea prin
raportarea la experientele si succesele anterioare si credinta despre propria
eficacitate contribuie la intarirea stimei de sine. .
Adesea
auzim oameni spunand „ nu stiu ce sa spun, nu stiu ce sa raspund... „etc. ei nu
au stiut niciodata sa se afirme, astfel acesti oameni nu si-au dezvoltat
imaginea de sine. Sau mai intalnim oameni care spun „ Nu sunt capabil sa fac
lucrul acesta, nu voi reusi niciodata...” care mai degraba evoca o absenta a increderii
in sine. Atunci cand identificam
o absenta a stimei de sine, intalnim astfel de expresii : „ Nu insemn nimic,
nu-i atat de important pentru mine, nu merit sa mi se acorde atentie, trebuie
sa fiu perfect...”
Este important sa ne dezvoltam cele trei dimensiuni. Cosecintele scaderii celor trei, sau numai a uneia, se observa in functionarea globala a omului.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu